Sitienu un metienu biomehānika

Sporta zinātne strauji attīstās, un arvien lielāka loma tajā ir sporta biomehānikai – zinātnei par sporta veidiem, fiziskiem vingrinājumiem. Ja agrāk liela uzmanība tika pievērsta sporta rīku lidojuma dažādu aspektu izpētei, t. i., lidojuma mehānikai vai tā saucamajai “ārējai” ballistikai, pēdējā laikā galvenā uzmanība tiek veltīta “iekšējās” ballistikas izpētei ? sportista kustību sistēmas biomehānisko iespēju analīzei, kustību organizācijas biomehānisko principu izpētei, lai vēl lielākā mērā izmantotu to, ko metienā vai sitienā var dot muskuļi, cīpslas, saites un sviru-svārstu sistēma, kura veido cilvēka ķermeni un balsta kustību sistēmu. Biomehānikas zināšanas treneriem un viņu audzēkņiem palīdzēs labāk izprast metienu un sitienu kustību tehniku un mērķtiecīgāk vadīt treniņu procesu neatkarīgi no sporta veida, kuru viņi pārstāv.