Lolitas labākās receptes

Grāmatas autore Lolita Neimane atskatās uz to, kā mainījušies mūsu priekšstati par veselīgu uzturu un kas pēdējās desmitgadēs mainījies uzturzinātnē kopumā. Tajā koncentrētas arī galvenās atziņas un svarīgākie pieturpunkti par to, kā orientēties dažādajos pareiza uztura konceptos un atrast savu ceļu uz veselīgu uzturu, kas ne vien sniedz visu organismam nepieciešamo, bet arī palīdz saglabāt optimālas ķermeņa formas.
Četras nākamās grāmatas sadaļas veltītas katra savai sezonai, katrā no tām izvērstāk apskatot divas ar sezonas produktiem saistītās aktualitātes. Papildus sniegtā praktiskā informācija ir izklāstīta īsāk un kodolīgāk. Katru sezonu noslēdz mazkaloriju recepšu apkopojums, uzsvaru liekot uz sezonā pieejamajiem produktiem.