Elizabetes Ozolas grāmata “Sapņošanas garīgā prakse” ir rakstīta kā kaleidoskops, kurā sapņošana skatāma fiziskajā, psiholoģiskajā un ezotēriskajā spogulī, neuzspiežot noteiktu viedokli, tāpēc ikviens tajā atradīs sev ko interesantu un lietderīgu. Grāmata ļaus paskatīties uz sapņošanu un sapņiem no jauna un vienlaikus sena, mūsdienās bieži pat neapjausta skatpunkta, atklās ceļus, kā sapņošanu izmantot visdažādākajā veidā. Tā palīdzēs realizēt savu radošo potenciālu, piedzīvot brīnišķīgas, vārdiem neaprakstāmas sajūtas, sapņot apzināti, cīnīties pret nakts murgiem, smelties spēku nomoda dzīvei, dziedināt sevi, paplašināt dzīves kvalitāti, iekļaujot tajā zaudēto trešdaļu laika, ko pavadām miegā. Sapņi palīdzēs iepazīt sevi pašu un attīstīties.
Lasot grāmatu, uzzināsiet par sapņošanas nozīmīgo lomu senatnē, kā arī daudzās mūsdienu tautās un ciltīs, par ievērojamajiem sapņiem, kas ir izmainījuši visas cilvēces vēsturi, par atklājumiemem un iedvesmu mākslas darbiem. Grāmatā ir sniegtas daudzas praktiskas metodes, kā labāk saprast sapņu vēstījumus, kā sapņot apzināti, – gan gadsimtiem senas, gan mūsdienu, kā arī dažas autores pašas radītas sapņošanas un sapņu analīzes metodes.