Dzīvs uzturs

Dzīvs uzturs – dabas dāvāti vitamīni, dabas dāvāts eliksīrs, kas spēj cilvēkam dot spēku un nodrošināt veselību un ilgu mūžu. Grāmatā atrodamas tādu ēdienu receptes, kas gatavojami no svaigiem, termiski neapstrādātiem produktiem, tādejādi saglabājot visas vērtīgās uzturvielas un vitamīnus. “Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē cilvēka dzīves ilgumu un veselību, ir uzturs. Pareiza ēšana palīdz ilgāk saglabāt jaunību un veselību, bet nepareizi lietots uzturs veicina priekšlaicīgu organisma novecošanu un mazina spēju pretoties slimībām.
Lai nodrošinātu normālu organisma darbību, visām uzņemtajām uzturvielām un bioloģiski aktīvajām vielām jābūt pareizās attiecībās.
Šīs grāmatas mērķis ir ieinteresēt cilvēkus pagatavot ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu uzturu. Grāmatā atradīsiet receptes, kā Salātus, Uzkodas, Zupas, Desertu, Dzērienus.”