Grāmatnīca Jumava



Viktorija Vudhola, Džonatans Setins "Joga ikvienam"

Joga palīdz uzlabot fizisko formu, zaudēt lieko ķermeņa masu, izskatīties un justies jaunākiem, saglabāt vingrumu vecumdienās; tā uzlabo miegu, veicina sniegumu sportā, piešķir enerģiju, vairo koncentrēšanos un ļauj justies labāk savā ādā.
Par grāmatu ir izteikti dažādi viedokļi:
"Ja es ik rītu un vakaru nodarbotos ar jogu, es būtu sajucis prātā. Tā ir jāizmēģina ikvienam bez izņēmuma, un, lūk, grāmata, kas palīdzēs iesākt."
(Olivers Džeimss, klīniskais psihologs un autors)
"Vienmēr var atrast iemeslu, lai nedotos uz sporta zāli, bet ar jogu varat nodarboties neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa. Joga ir lieliska fiziskā aktivitāte."
(Laikraksts "Independent on Sunday")
"Ja esat noguruši, joga jūs būtiski izmaina, uzlabojot pašapziņu, palīdzot koncentrēties un sniedzot motivāciju."
(Laikraksts "Sunday Business")
"Nozīmīgs jogas galamērķis."
(Žurnāls "Vogue")
 Cena 5.27 Eur  pirkt